健康と良い友だち
トップページ 月刊情報紙 書籍案内> 会社案内 お問い合せ
現在位置 [ サイトマップ ] : トップページ月刊情報紙2011年1月号


月刊情報紙

←前月号 2011年1月号 次月号→
2011年1月号
暮らしの中のエイジングケア「食事の前にガムを噛むだけで糖尿病を予防できる!!」
◆血糖コントロールに有効な食前ガムチューイング
神奈川歯科大学教授・咀嚼と脳の研究所所長 小野塚實先生
ドクターアドバイス「エビデンス(科学的根拠)のある健康生活」
◆脳の血流をよくするブレインフードを・自律神経の働きを整える胸式呼吸を・ヒートショックを防ぐ入浴を
高輪メディカルクリニック 院長 久保明先生
いまさら聞けない体の悩み「中年男性に発症する陰茎の病気」
柴山泌尿器科・内科クリニック 院長 柴山太郎先生
在宅療養のすすめ「単なる物忘れと認知症の物忘れ・日常の変化から発覚した認知症の発症」
たかせクリニック 院長 瀬義昌先生
家庭で役立つ中国医学「知っておきたい漢方薬30 釣藤散/ちょうとうさん」
吉祥寺東西薬局 猪越恭也先生
江上料理学院レシピ「ぶりカマ焼き」
東洋医学的歯科治療「歯周病の治療ではセルフケアが重要だというのは本当ですか?」
医療法人明徳会福岡歯科 新川院 院長 増田勝実先生
推拿療法で健康人「首や肩の健康は枕しだい!?」
東京中医学研究所 孫 維良先生
魅力アップ講座V0l.4「今日からハリマドンナ≠ノなろう!!」
いごっそうの老眼鏡「健康十訓」
ジャーナリスト 尾崎美千生氏
カラダにやさしい旬の食べもの「温州みかん」
知ってトクする玄米のチカラ31
「体の材料となるたんぱく質(15)/神経伝達物質の原料チロシン」
暮らしからみた健康読本「タンパク質の一生/永田和宏 著」
ジャーナリスト、農家 秋山豊寛氏
健康不良中年旅行記「もう戻れない。」
書案家 石塚静夫氏
子どもの病気4「発熱」
柴田小児科医院 院長 柴田雄介先生
読者のひろば
コラム言葉の引き出し53「老成のときは士気をもて」
国立社会保障・人口問題研究所 名誉所長 京極宣氏
日米加齢考4/アメリカ人学者が見た日本の老人問題「続引退#N金生活の学生は大学経営の起死回生になるか?」
ダン・マックラウドPh.D(博士)
こころといのちを循環させる養生のすすめ「試練を乗り越え人生の終盤に輝きを放つ」
帯津三敬病院 名誉院長 帯津良一先生
健康かるた
編集後記
 

冬の香り、柚子をたくさん頂戴しました。親戚からのおすそ分け。岡山の実家の裏山に柚子の古木があり、毎年、摘み切れないほど実をつけるそうです。お味噌汁に少し入れても、刻んで漬物に乗せても、柚子があるだけで雰囲気が変わります。柚子湯も、クサクサする日には大いに気分を一新してくれます。この柚子、「桃栗三年柿八年、柚子は九年でなりかかり…」といわれるほど、植えてから花がつき、実がなるまでの年月が長いのだそうです。木によっては十年以上かかる場合も。もっと時間がかかる樹木もあるとか。「クルミやトチ、ブナなんか十五年以上かかる」と物知りの友人に言われ、何だか自分のことを言われた感じ。まぁ何年かかろうと、要は、良い実がなれば良いわけですヨネ。(玲)

健康と良い友だち 定期購読のご案内
「健康と良い友だち」は、おかげさまで1月号で182号を迎え、少しずつですが購読してくださる方も増えてきました。 ひとりでも多くの方に、正しくて、わかりやすい健康情報をお伝えすることができれば嬉しい限りです。ぜひ、ご購読ください。
「健康と良い友だち」は定期購読が便利です。ご希望の月から1年間、毎月お手元にお届けします。
●個人定期購読料
(1部/1年間)
3,000円(税込)
●団体・定期購読料
(5部/1年間)
10,500円(税込)
(10部/1年間)
15,750円(税込)
*購読料は全て送料込みとなっています。
みんなでためそう健康かるた