健康と良い友だち
トップページ 月刊情報紙 書籍案内> 会社案内 お問い合せ
現在位置 [ サイトマップ ] : トップページ月刊情報紙2010年12月号


月刊情報紙

←前月号 2010年12月号 次月号→
2010年12月号
暮らしの中のエイジングケア「食事前にガムを噛むだけでダイエットできる!!(2)」
◆リバウンドしにくいチューイング・ダイエット
神奈川歯科大学教授・咀嚼と脳の研究所所長 小野塚實先生
ドクターアドバイス「エビデンス(科学的根拠)のある老化対策」
◆適量のアルコールを楽しく飲むこと・夜型過食のプログラム修正・便秘を解消して大腸がんを防ぐ
高輪メディカルクリニック 院長 久保明先生
いまさら聞けない体の悩み「LOH症候群の治療や副作用の問題点」
柴山泌尿器科・内科クリニック 院長 柴山太郎先生
在宅療養のすすめ
「体調や気分に合わせた1日のサービス内容/療養通所介護」
家庭で役立つ中国医学「知っておきたい漢方薬29鼻淵丸/びえんがん」
吉祥寺東西薬局 猪越恭也先生
江上料理学院レシピ「白髪ねぎ、くるみのあえもの」
東洋医学的歯科治療
「歯の矯正をしたいのですが、最近は、どんな矯正法があるのですか?」
医療法人明徳会福岡歯科 祐天寺院 院長 平林秀敏先生
推拿療法で健康人「筋結が万病の元!推拿で病根から改善」
東京中医学研究所 孫 維良先生
魅力アップ講座V0l.3「今日からハリマドンナ≠ノなろう!!」
カンタンにできるシェイプアップ
「二の腕+背中を引きしめる・ウエストのくびれをつくる」
健康運動指導士 黒田恵美子先生
カラダにやさしい旬の食べもの「白菜」
知ってトクする玄米のチカラ30
「体の材料となるたんぱく質(13)/肌の健康を守るプロリン」
新健康生活事典「ガス温水床暖房のススメ」
水野順右の笑い顔には福来たる「美女か虎か」
ジャーナリスト 水野順右氏
暮らしからみた健康読本「地球環境の事件簿/石弘之著」
翻訳家、ジャーナリスト 脇山真木さん
読者のひろば
コラム言葉の引き出し52「日本人と仕事納めの関係は?」
国立社会保障・人口問題研究所 名誉所長 京極宣氏
日米加齢考3/アメリカ人学者が見た日本の老人問題
「ひとつの命で二回の人生が可能になる引退=v
ダン・マックラウドPh.D(博士)
こころといのちを循環させる養生のすすめ
「いい死に方をするためには、希望を持って生きることが大事」
帯津三敬病院 名誉院長 帯津良一先生
健康かるた
編集後記
 

自分の影が妙にくっきりと地面に刻まれているので、思わず上を見ると、満月でした。月を見上げるなんて久し振り。それも満月を見るなんて。月が明るすぎるせいか、東京の夜が明るすぎるのか、星は殆んど見えません。濃紺の初冬の夜空に、実に皓皓と輝いているのです。高気圧に日本列島がすっぽり包まれた夜は、大気が透明な分だけ寒さが厳しい感じ。黄色に染まりかけた銀杏の葉が、一枚一枚しっかりと月の光を受けとめています。「今年は何があったのかな」なんてことを考えるのは、いつもなら十二月。それも暮れがおしつまってから。一ヵ月も早くそんなことを考えてしまったのは、長患いの友人を見舞った帰り道だったためなのか。それとも月の光を浴びたせいなのでしょうか。(玲)

健康と良い友だち 定期購読のご案内
「健康と良い友だち」は、おかげさまで12月号で181号を迎え、少しずつですが購読してくださる方も増えてきました。 ひとりでも多くの方に、正しくて、わかりやすい健康情報をお伝えすることができれば嬉しい限りです。ぜひ、ご購読ください。
「健康と良い友だち」は定期購読が便利です。ご希望の月から1年間、毎月お手元にお届けします。
●個人定期購読料
(1部/1年間)
3,000円(税込)
●団体・定期購読料
(5部/1年間)
10,500円(税込)
(10部/1年間)
15,750円(税込)
*購読料は全て送料込みとなっています。
みんなでためそう健康かるた