健康と良い友だち
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月刊情報紙

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2010年2月号
暮らしの中のエイジングケア「噛むチカラ」でいつまでもイキイキ人生!! (2)「しっかり、ゆっくり、意識して噛むことが大事」
神奈川歯科大学教授・咀嚼と脳の研究所所長 小野塚實先生
ドクターアドバイス「適量を超える飲酒は"万病のもと"」
高輪メディカルクリニック 院長 久保明先生
いまさら聞けない体の悩み「40〜50歳代に多く発症する尿管結石」
柴山泌尿器科・内科クリニック 院長 柴山太郎先生
「在宅医療」のすすめ"住み慣れたわが家で最期まで過ごしたいと思う人へ――「訪問看護ってなに?」"
家庭で役立つ中国医学「知っておきたい漢方薬(19)/参馬補腎丸(じんばほじんがん)」
吉祥寺東西薬局 猪越恭也先生
江上料理学院レシピ「にらと卵のふわふわ汁」
東洋医学的歯科治療「キシリトールが歯に良いと聞いたのですが、キシリトールってなに?」
医療法人明徳会福岡歯科 統合医療研究所 院長 藤兼次先生
推拿療法で健康人「薬に頼らず、自己治癒力を高める推拿療法」
東京中医学研究所 孫 維良先生
新 健康生活事典「寒さをのりきる"大根湯"」
暮らしからみた健康読本「ひとり老後はこんなに楽しい/保坂 隆 著」
ジャーナリスト、大学講師 松本利通氏
カラダにやさしい旬の食べもの「ゆず」
知ってトクする玄米のチカラ(20)「体の材料となるたんぱく質(4)/セロトニンの材料になるトリプトファン」
冬こそエクササイズ「カンタンにできるストレッチ」
健康運動指導士 黒田恵美子さん
水野順右の笑い顔には福来たる「トラ男はつらいよ」
ジャーナリスト 水野順右氏
読者のひろば
コラム言葉の引き出し42「闘いの基本は知力・体力・財力」
国立社会保障・人口問題研究所 所長 京極高宣氏
YAMANO美容福祉紹介シリーズ(7)「訪問理美容ビジネスの発展」
山野美容芸術短期大学・美容福祉学科 教授 白井幸久先生
「こころ」と「いのち」を循環させる「養生」のすすめ
帯津三敬病院 名誉院長 帯津良一先生
健康かるた
編集後記
 

魚屋さんの包丁捌きに見とれたことって、小さい頃、時々ありましたが、先日、時計屋さんで、そんな感じ味わいました。腕時計の電池が切れたので、はじめて入った会社近くの時計屋さん。時計を受け取ったオジさんは上衣のポケットからルーペを取り出して片目にはめ、裏蓋を開けて電池を取り出します。その一連の動作が、名優の演技のように「決まって」いるのです。嬉しくなって、時計のバンドも取り替えることにしました。何本か見せてもらってバンドをつけ替えたとき「お気に召したものがあって、よござんしたね」と声をかけてきたのは、オカミさん。「よござんした」なんて、最近あまり耳にしない言葉使い。映画のセリフみたい。仕事のことで少し重たかった気分が、フッと消えた感じ。(玲)

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